e-健康生活

■健康的にダイエット

■効果効用・食品/サプリ

□マカ
□ウコン
□イチョウ葉エキス
□グルコサミン
□ヒアルロン酸
□ナットウキナーゼ
□コラーゲン
□イソフラボン
□タンニン
□カテキン
□ポリフェノール
□ルチン
□コエンザイムQ10
□DHA・EPA

■楽天市場・健康市場

□マカ
□ウコン
□イチョウ葉エキス
□グルコサミン
□ヒアルロン酸
□ナットウキナーゼ
□コラーゲン
□イソフラボン
□タンニン
□カテキン
□ポリフェノール
□ルチン

健康的にダイエット

健康の指標の一つに、体重があります。
太り過ぎ、痩せ過ぎは、健康な状態とは言えない場合が多くあります。
特に、太り過ぎは生活習慣病の”予備軍”としての資格充分！な状況にあります。
健康的なダイエットは、私たちの健康生活に大切なことです。
健康ダイエットの基本は、運動と食事です。
毎日の散歩、ジョギングから、週末のスポーツなど、体を動かすことが大切です。
そして、食事です。
単に、体重を減らすことではなく、体の内部のダイエット、体質改善が重要です。
　このサイトでは、健康的にダイエットできる、体質改善を応援するアイテムを中心として集めてみました。三穀米など、ダイエットの他に血液さらさら効果も期待できるなど、健康食品としてお勧めです。
　但し、いかに健康食品とは言っても、体質的に合わない食品などもあるので、
特に現在服用中の薬がある場合は、薬の説明書を確認してくださいね



■DHCプロティンダイエットケーキ　15袋入

やさしい甘さと大満足の重量感！ 1食あたり184kcal以下のおきかえダイエットケーキカラダに欠かせない栄養素を補給しながらカロリーコントロールできる「DHCプロティンダイエット」の、ずっしりと大満足な1食おきか

■食べていい雑穀ダイエット！

1日のうち1食を置き換える「雑穀畑ダイエット」がおすすめ。ランチ1食を「やずやの雑穀畑」とスープなどに置き換えるだけで大幅にカロリーダウン。「やずやの雑穀畑」は一枚わずか約40kcal。スープに入れると食べごたえもあり、意外にも満腹感が続くんです！



■満腹30倍

食事制限特許食品「満腹30倍」のバジルシード100％のカプセルタイプ。水を含むとたった5粒でおにぎり1個分（容積）の満足感でダイエット挫折の原因「食事制限」が楽になるサプリです。


■DHCダイエットサポートミール　麻婆豆腐

麻辣醤を使った本格的な味！レトルトタイプの簡単ダイエットフード 1回の食事に必要なたんぱく質も摂れる※しっかり食べて、飽きずにおいしく健康的にダイエットを続けたい！


■大豆イソフラボン 30日分

大豆イソフラボン 30日分女らしさと健康のキープに不安定になりがちな女性の身体の働きを助ける大豆抽出のイソフラボンと、ブラックコホッシュエキスやレッドクローバーエキス、コラーゲン、ビタミン類など

■カルニチン

ダイエットに燃えろ！不足しがちな燃焼パワーをサポート糖や脂肪の燃焼を助けるアミノ酸の一種“L-カルニチン”は、加齢や食事内容により不足しがちな成分です。